Kursdetails
Aktiv und Gesund
Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der Körpermitte
- zur Kräftigung und Beweglichkeit in allen Bereichen
- zur Verbesserung von Körperwahrnehmung und Wohlbefinden, Verminderung von Beschwerden und
Steigerung der Leistungsfähigkeit
- geeignet sowohl für Trainierte als auch für Untrainierte
| Kursnummer | J117 |
| Beginn | Mo., 04.03.2024, um 09:30 Uhr |
| Ende | Mo., 08.07.2024, 10:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Gudrun Eigenmann
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| Entgelt | 95,00 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 04.03.2024 • 09:30 - 10:30 Uhr | Städt. Sportzentrum/DJK, Judohalle |
| 2 | Montag • 11.03.2024 • 09:30 - 10:30 Uhr | Städt. Sportzentrum/DJK, Judohalle |
| 3 | Montag • 18.03.2024 • 09:30 - 10:30 Uhr | Städt. Sportzentrum/DJK, Judohalle |
| 4 | Montag • 08.04.2024 • 09:30 - 10:30 Uhr | Städt. Sportzentrum/DJK, Judohalle |
| 5 | Montag • 15.04.2024 • 09:30 - 10:30 Uhr | Städt. Sportzentrum/DJK, Judohalle |