Kursdetails
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Hatha-Yoga

Erst wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind, kann der Mensch sein wahres Wesen erkennen und das Leben wird sich in ihm freier und spontaner entfalten können.

HATHA-Yoga (HA = Sonne, THA = Mond) ist eine ausgeglichene Mischung aus Asanapraxis (Leibgestalt), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungs- und Meditationstechnik. Körper-Geist-Seele werden gleichermaßen beansprucht und Gegensätzliches miteinander vereint. Durch Yoga-Asana lassen sich Blockaden lösen, körperliche Dysbalancen regulieren und Muskeln gezielt stärken und straffen.

Wissen, wer Du wirklich bist, in Harmonie mit Dir und Deinem Leben - das ist das Ziel von Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, warme Socken, kleines Kissen

Kurstermine 8

Insgesamt gibt es 8 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  07.03.2024  •  09:00 - 10:00 Uhr MZR I
2 Donnerstag  •  14.03.2024  •  09:00 - 10:00 Uhr MZR I
3 Donnerstag  •  21.03.2024  •  09:00 - 10:00 Uhr MZR I
4 Donnerstag  •  11.04.2024  •  09:00 - 10:00 Uhr MZR I
5 Donnerstag  •  18.04.2024  •  09:00 - 10:00 Uhr MZR I
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