Kursdetails
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Rückbildungsgymnastik Online-Kurs

- Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
- Verhinderung einer Gebärmutter- und Blasensenkung
- Schulung der Körperwahrnehmung im Beckenbereich
- Beratung und Tipps für alle eventuellen Probleme während der ersten Monate nach der Geburt (Säuglingspflege, Ernährung etc.)

Teilnahme ab der 4. Woche nach der Geburt
Bitte bereithalten: Decke oder Isomatte, bequeme Kleidung

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