Kursdetails
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Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung Online-Kurs

- Erlernen der Atemtechnik während der Wehen
- Entspannungs- und Dehnungsübungen
- Informationen über Geburt und Wochenbett, Stillen und Ernährung, Säuglingspflege

Teilnahme ab der 20. Schwangerschaftswoche möglich.
Bitte bereithalten: Decke oder Isomatte, bequeme Kleidung

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