Kursdetails
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Bewegte Meditation (Entspannung)

Eine wunderbare Verbindung aus körperlichen Übungen, tiefen Atemübungen, Stillemeditation und die Öffnung der Herzfelder, des Körpers und Geistes. Hierbei geht es um Hinschauen, Höhren, Spüren, Ankommen, Annehmen, Loslassen, Hingabe und Akzeptanz.
Ein gemeinsamer Raum der Verbindung. Alles darf sein. Fantasiereisen mit Musik und Klang.
Stress, Ängste und psychischer Druck, Überlastung von Körper und Geist werden abgebaut.
Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult und gefördert.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Isomatte, warme Socken.

Kurstermine 5

Insgesamt gibt es 5 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  06.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr EvG
2 Donnerstag  •  13.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr EvG
3 Donnerstag  •  20.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr EvG
4 Donnerstag  •  27.06.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr EvG
5 Donnerstag  •  04.07.2024  •  09:30 - 10:30 Uhr EvG
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