Kursdetails
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Seniorengymnastik

Zu dieser seniorengerechten Gymnastik in einer fröhlichen Gruppe sind alle eingeladen, die auch im Alter noch fit sein wollen. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und unser Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Wir trainieren unseren Gleichgewichtssinn für Stabilität und Balance und setzen Impulse für unser Gehirn. Neues hält uns jung und vital.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Jogging- oder Trainingsanzug

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  04.03.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr StW, Turnhalle
2 Montag  •  11.03.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr StW, Turnhalle
3 Montag  •  18.03.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr StW, Turnhalle
4 Montag  •  08.04.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr StW, Turnhalle
5 Montag  •  15.04.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr StW, Turnhalle
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